День ментального здоров'я

10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я
Цьогоріч у нашому закладі він пройшов у теплій, дружній атмосфері в рамках програми «Ти як?», яка спрямована на підтримку емоційного благополуччя дітей та підлітків.
Для учнів початкових класів класні керівники провели тематичні виховні години та тренінги, під час яких діти говорили про свої почуття, дізнавалися, як справлятися зі страхом, тривогою, сумом і як підтримувати одне одного. Через ігри, творчість і спільні вправи школярі вчилися цінувати дружбу та довіру.
Для учнів 5–6 класів було проведено тренінг «Як зберегти психічне здоров’я в умовах війни».
Під час заняття діти обговорювали важливість емоційної рівноваги, освоїли техніки самодопомоги — дихальні вправи, метод «заземлення», способи заспокоєння під час тривоги.
Учні дійшли спільного висновку: піклуватися про своє ментальне здоров’я — це прояв сили, а не слабкості.
Такі заходи допомагають формувати в учнів емоційну стійкість, вчать усвідомлювати свої почуття й підтримувати одне одного в непростий час.
Разом ми будуємо культуру турботи, доброти й взаєморозуміння.